Rabu, 7 Disember 2011

Cergas untuk kehidupan

Kenapa perlu untuk kita kekal cergas
  1. bila kita cergas, kita dapat melakukan kerja harian dengan lebih baik dan berkesan
  2. Kita juga akan dapat mengawal "stress" dalam kehidupan seharian dan kurang melakukan kesalahan dengan orang disekeliling.
  3. InsyaAllah, umur kita akan lebih panjang...hihihi...
  4. dan banyak lagi kebaikan yang kita dapat sekiranya kita cergas


Tanda kita tak cergas
  1. Nak naik tingkat 4 dalam bangunan pun lelah
  2. Hilang nafas bila nak kejar kereta api, teksi atau bas
  3. Nak main dengan budak-budak kecik pun tak larat
  4. Letih sangat2 lepas main badminton atau tenis atau lari anak-anak ayam

Tiada ulasan:

Catat Ulasan